コーチング・コンサルティングメニュー

ワーキングマザーのためのトランスフォーメーショナルコーチング
あなたが今悩んでいること、本来持っている人生でのミッションなどを探し行動していくためのコーチングを行います。
あなたの言葉そのものだけではなく、想い、前提、核になる部分を聴き、本当に必要な答えをあなたの中から引き出します。

自分はどうなりたいのかを考えたい、とにかく話を聞いて欲しい、目標達成までの道のりをサポートしてほしいけれど、ワーキングマザーは忙しく、いつもの生活ではなかなかその時間がとれないですよね。

キャリアのこと、パートナーシップのこと、子育てのこと、自分の人生のこと・・・テーマは何でもアリです。「コーチング」という仕組みを使って自分のことを考えてみましょう。

様々なテーマについてコーチングを受けていく中で、自分が本当に生きたい人生、やりたいことが明確になっていきます。

本質的な変容はゆっくりと起こるため、通常2〜3週間に1回、3か月間以上の継続をおすすめします。

 

料理が得意じゃない、でも作らなきゃいけない人のためのお料理コンサルティング

 ・毎日の料理がとっても苦痛。。。

・自炊したほうがいいのはわかっているけど、なかなかできない。

・いつも同じパターンの料理ばっかりで自分で作ってて楽しくない。

・料理教室で習うのはちょっとハードルが高い。

という方のための、お料理コンサルティングをしたいと思います! いま家にある調味料と、いつも行っているスーパー、いつもの食材、いつもの自分でもちょっと美味しい料理が作れるようなコツをお教えします!!

ご自宅にお邪魔して、どれくらいのことをいつもしているのかをお聞きしながら、アドバイスします。 一緒にお買い物をして、料理を創ってみませんか?

日々の食事をもうちょっとなんとかしたいけど、どうせ野菜切るの得意じゃないし、とか、味付けどうしたらいいかわからないし、めんどくさーい、という方にぜひ受けて欲しいです!!料理して食べることは、究極のサイエンス(左脳・効率・効果)とアート(右脳・五感)の世界の融合だと思っています。
毎日を、どんなふうに過ごしたいのか、自分にとって食べることとはどんなことなのか?などを見つめながら、いつもの自分でもできる、でもちょっと美味しい料理を目指しましょう!

私は、その場にあるもので料理のアレンジを一瞬でするのがとても得意でワクワクするのです。 コーチングで本当に望んでいることを引き出すこともできるし、ストレングスファインダーの親密性で二人で深くじっくりと話すのも得意。 アレンジで、その人に一番合った料理をその場にあるもので提案することもできる。 自分の得意・好きなことも活かせるし、きっとこれを必要としている人もいるんじゃないかな、と思いました。 ご興味ある方は、ぜひぜひご連絡ください~。

費用は、スーパーでの買い物をご自身で負担いただくのと、あとやってみてよかったな~と思ったらギフトエコノミー方式でお支払いいただければと思います。

 ・理想の生活はどんな生活?

・その中であなたにとって「料理(食事)」がどんな存在だとHAPPY?

・いつもどんな料理を作っている?

・どんな風に料理を作れるようになったらいい?

・今できることは?/料理をする回数・時間は?

こんなことを聞きながら、あなたにぴったり合った食材のアレンジ方法や、料理をその場で考えてお教えします! ぜひお楽しみに~!

※ギフトエコノミー方式とは 自分が受けたサービスに対する対価として支払うのではなく、その豊かさを次の人たちのために回していくという意識でお支払いいただくこと。


 

お客様の声

個人向けトランスフォーメーショナルコンサルティング(現・ワーキングマザーのためのトランスフォーメーショナルコーチング)を始めた動機・受ける前&受けた後


30代女性 自営業

 

個人コンサル受けようと思った動機

 

今まで全部自分で決めてきた!こう言うとカッコイイけど、誰にも相談できなかっただけ(苦笑)

 

ずっと自分だけだったから、自分では見ることのできない背中部分が知りたくなったんです。

 

何かに活かせることが出てきたらいいな、普段は聴けない【他の人からみて自分がどう見えるのか】を聴ける機会は貴重だな、やったことがないことをやってみよう♪と思って決めました。

 

 

受ける前

 

あー(~_~;)でも何も出てこなかったらどうしよう!!

 

プロがみて何もないって診断されたら立ち直れるかなぁ!!

 

出てきても何かに使えなかったらムダじゃん・・・。

 

ドキドキするなぁ、怖いこと言われるかしら?無茶ブリされたらどうしよう・・・

 

不安と心配がいっぱいでした。

 

 

 

受けた後

 

★自分の弱みと思っていたところを「際立っている」と

褒めてくれたーーー!!!抜きに出ている特徴として見てくれて、実際にこんな使い方があると思う、こんな対象者に響くと思う、とポンポンでてきたのには驚いた!!

 

私にとって参考になるであろう本と人と場所とセミナーも教えてくれた!!

 

【他の人にはできない、あなたにだから】にフォーカスしてくれている提案とサポートが嬉しかったです。

 

智慧をくれるだけじゃなくって「あなたが活きるなら、私を使って」というオーラがバンバン出ている人でした。

 

柔らかい口調で鋭い洞察!見た目も雰囲気も、わたアメなのにナイフな感じ(笑)

 

得た結果

 

■HP作りで堂々巡りしていたことが理想の形で仕上がった

■山田さんと出会えた(受け取りにくい感情を引き受けてくれる分身人形)

■当たり前になっていることを違う角度から見せてもらえた「リスクを感じない」を意識して使えるようになった。


お客様の声

お料理コンサルを受講して

私は料理に苦手意識があって、楽しめない自分がいました。

また一人の食事は、ゆっくりと味わうよりも、早く食事を終わらせて、やることやらないと、と焦りながら過ごしていました。

愛ちゃんは、まず私のそんな気持ちを聞いてくれて、それから一緒にうちの近所のスーパーに買い物に行き、うちの台所で一緒に料理をしました。

一緒に料理をして思ったのは、見た目はゴージャスだけど、とてもシンプルで時間もあまりかからないので、私一人でも再現できそう❗という自信と、思わず無言になってしまうほど五感を使いながら、味わいながら、集中して食べられたという感動と喜びです。

愛ちゃんは、『料理はサイエンスとアートの融合の最たるもの』と言います。見た目や味はもちろん、香りや食感や季節の恵みを感じることができて、とても満たされました。

料理教室ではなく、自宅で一緒に料理を作って、一緒に食事を楽しんで、とっても楽しかった!愛ちゃん、ありがとう❤

《今日のメニュー》
アサリのトマトソースのパスタ
柿とカブのサラダ
季節の果物と野菜のチキングリル
マスカルポーネとバニラアイス(ブルーベリーとオリーブ油とヘーゼルナッツシロップ または キャラメルソースかけ)



Homu       Profile     Vision     Menu     Blog     Contact

Ai Toriyabe Transformational Consultant for Working Mother

ワーキングマザーのためのコーチング 
・本来の自分の姿に気づき、自分らしく生きていけるようになるために思いこみの枠を外して行動していくためのサポートを行います。

・ワーキングマザーが、自分のやりたいことをやっている姿を子どもに見せていくことで、未来の世代に「自分を信じてやっていこう!」と思ってもらえる世界を創ります。

私が大切にしていること
・家族や愛する人たちと過ごす時間
・私らしくありのまま自由でいること
・充実した人生を生き切ること

・たくさんの人が自分の力を信じて自由にのびのびと今を生きられる世界を創り出すこと

一度しかない人生で、こんなことを実現しようと思って日々の活動をしています。